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Articoli di meditazione, crescita interiore e spiritualità

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Come gestire i momenti difficili

A volte la vita ci colpisce così forte la testa, ci affronta una tempesta tale che ci toglie il respiro. Una persona amata ci lascia o...

7 segni che devi bruciare i ponti ed andare avanti

Sai davvero quando è il momento di voltare pagina? Esistono periodi della vita in cui bisogna fare delle scelte difficili ma necessarie...

Se vuoi essere felice, esci dalla tua zona di comfort

E’ pazzia. E’ totale pazzia. Sapete cosa è per me la pazzia? Pazzia è fare sempre la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi. Pazzia è...

Spiritualitá e Filosofia: perché siamo insoddisfatti

Questa sera vorrei parlarvi di piacere e di felicità, pronti? Partiamo ⠀ Nella maggior parte delle tradizioni spirituali si insegna che...

Shinrin'yoku: una pratica dagli enormi benefici

Sai cosa succede quando sei in mezzo al bosco? Scommetto che quello che sto per rivelarti, ti stupirà. E' successo anche a me, quando ho...

Pratica: meravigliati di te stesso

Sei il miglior amico o il maggior critico di te stesso? o una via di mezzo? Tendi a focalizzarti, a vedere solo i tuoi difetti, le tue...

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