Percorso 1:1
di meditazione e crescita interiore
Attraverso un percorso insieme ti guideró nel mondo della meditazione per godere dei benefici della pratica quotidiana, approfondire la tua conoscenza sulla mente e la natura umana e trovare il tuo equilibrio interiore.
Il programma è costituito da una formazione profonda sul mio metodo, video-sessioni individuali, supporto costante e incontri di gruppo settimanali.
Durante il percorso di affiancamento apprenderai ad utilizzare diversi strumenti per coltivare pace e serenità interiore e vivere con più consapevolezza.
Esploreremo l'universo della meditazione e comprenderai come approcciarti al meglio alla pratica.
Avrai l'opportunitá di sperimentarla assieme in live per percepirne i benefici.
Ti guideró ad integrare la meditazione nella tua vita quotidiana e renderla un’abitudine, perchè è solo se diventa abitudine che può generare in te una trasformazione positiva.
Aspettati tanta interazione, condivisione,
sorrisi e risate,
ascolto attivo e non giudizio.
cosa ti serve ?
la tua mente
il tuo corpo
tanta voglia di imparare e conoscerti
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Un posto comodo e tranquillo dove sedere indisturbati.
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Penna e quaderno per prendere qualche appunto.
Almeno 20-30 minuti al giorno da dedicare al tuo essere.
Non hai bisogno di alcuna conoscenza o esperienza pregressa: quello che trovi elencato qua sopra, è tutto ciò che ti serve.
Percorso di Meditazione e Crescita Interiore
*prossima apertura: 30 settembre
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Video-sessioni 1:1
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Registrazione delle video sessioni
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Incontri di gruppo
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Meditazioni dal vivo
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Coaching quotidiano su Whatsapp
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Meditazioni guidate personalizzate
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Esercizi trasformativi personalizzati
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Supporto 24/24 h
Quanto dura il percorso ?
Puoi scegliere un PERCORSO BASE della durata di 3 mesi o un PERCORSO AVANZATO della durata di 6 mesi.
Quale scegliere? Come puoi forse intuire, in un percorso avanzato hai la possibilità di scendere più in profondità e fare un lavoro più efficace.
Inizieremo un cammino personalizzato che si adatta alla tua situazione attuale ed ai tuoi obiettivi.
Questo percorso é adatto a te se vuoi :
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imparare a meditare in autonomia
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praticare meditazione con costanza
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conoscere/approfondire il mondo della meditazione
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sbloccarti da situazioni dolorose
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ottenere chiarezza su aspetti della tua vita
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migliorare relazioni con gli altri
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gestire efficacemente l’ansia e lo stress
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conoscerti meglio
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connetterti con la tua essenza
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imparare ad amarti
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liberarti di sofferenza emotiva e psicologica
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imparare a lasciar andare e vivere con leggerezza
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sviluppare auto-accettazione
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imparare a rispondere alle situazioni con più lucidità ed equilibrio
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portare un cambiamento positivo
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coltivare pace e serenità interiore
Attraverso una serie di domande specifiche potrai liberare il tuo potenziale e trovare risposte che sono già presenti dentro di te.
Per tutta la durata del percorso é incluso un servizio di coaching personalizzato. Riceverai in esclusiva contenuti e materiale che ti consentiranno di esercitarti in autonomia.
Lavorerò a stretto contatto con te, ti aiuterò a comprendere dove ti trovi e, in base alla tua posizione, quali passi intraprendere per sbloccarti e creare una versione più elevata di te.
Costruiremo un rapporto di alleanza e collaborazione e ti affiancherò quotidianamente per aiutarti a superare con più facilità le sfide che incontrerai. Riceverai un supporto costante, che è fondamentale per avere feedback continui e semplificare e velocizzare la tua evoluzione.
